食べる美肌ケア３選！
美肌はスキンケアはもちろん食品で体の中からケアするとダブルの効果でより美肌への道がひらけるのでは・・・と思い、ネットを探しあさってこの３つを見つけました！
やわたのローヤルゼリーとプラセンタはその名前の通り。
ローヤルゼリーは美肌には欠かせないコラーゲン生成を助けるアミノ酸が含まれており、とくにこのやわたのローヤルゼリーには１６種類ものアミノ酸が配合されています！
そして、このサプリのプラセンタは通常のものではなく今話題の発酵プラセンタで発酵することで美容成分が増加しているんだそうです！
なんとこのプラセンタには２０種類ものアミノ酸が含まれているんです！
もちろんその他にもミネラルやビタミン、酵素など美肌には欠かせない成分が配合されており美容と健康をサポートしてくれます！
次にＰ＆ＥＣ８０はプロポリス、エラスチン、コラーゲン８０の略でどれも聞いたことがあるのではないでしょうか。
プロポリスは美肌に欠かせないビタミンやミネラルが配合されており、健康と美容のために紀元前から愛用されていた天然の美肌防御物質なんです。
そしてエラスチン
こちらはコラーゲンを支える柱のようなもので、これがなくなってしまうと、いくらコラーゲンが体内にあっても美肌からは程遠くなってしまうんです。
だからコラーゲンにとってなくてはならない存在ですね！
その他にもビタミンＣなど配合されており、お肌の仕組みを中からケアしてくれるというスグレモノですね。
最後にＮＭＮ ＡＣＴＩＶＡＴＯＲは上記の２つとはまた違い、ＮＭＮという寿命に関係する遺伝子を活性化するはたらきのあるビタミンＢ３の一種なんです。
このＮＭＮを体の中で作るのに有効な成分も含まれ、他にも美肌成分のほかにも女子力活性成分を配合しており若々しくいたい男性にもおススメなんです！
もちろん続けやすいように味にもこだわりココア、コーヒー、抹茶の３種類あるので飽きにくいですね。
このように３つ挙げましたが、ご自分の体に合ったものを見つけられると幸いです☆
